Trang Chủ » Da liễu » 7 nguyên nhân gây ra mụn ở lưng và cách chữa mụn đơn giản dễ làm

7 nguyên nhân gây ra mụn ở lưng và cách chữa mụn đơn giản dễ làm

Để quần áo ướt đẫm mồ hôi và ít khi thay ga trải giường là nguyên nhân khiến lưng xuất hiện mụn.

Ngoài mặt, mụn có thể xuất hiện ở những vị trí không ngờ tới. Một trong số chúng nằm ở sau lưng, mông.

Mụn trứng cá là tình trạng viêm da. Tình trạng này được ít nhất 80% người trên thế giới trải qua. Có nhiều nguyên nhân gây ra mụn do lối sống hàng ngày chưa phù hợp.

Để vùng da lưng của bạn được khỏe mạnh hơn, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị mụn trứng cá nhé. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết 7 nguyên nhân gây ra mụn trứng cá mà mọi người cần phòng tránh..

1. Sử dụng các phương pháp chăm sóc tóc không phù hợp

Tại sao sản phẩm dưỡng tóc lại ảnh hưởng tới mụn lưng?

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), dầu tự nhiên trong cơ thể và các chất trong sản phẩm chăm sóc tóc có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Cuối cùng, nó có thể là tác nhân gây ra mụn lưng.

Khi bạn xả nước xả dưới vòi hoa sen, nước sẽ chảy xuống lưng và làm cho các chất trong sản phẩm làm bít lỗ chân lông trên da lưng.

Nếu bạn muốn sử dụng các sản phẩm dành cho tóc, hãy nhớ làm sạch cơ thể sau khi sử dụng. Hoặc, bạn có thể sử dụng các sản phẩm không gây bít lỗ chân lông, không chứa dầu hoặc được dán nhãn là không gây mụn .

2. Đổ mồ hôi trên lưng quá lâu

Mồ hôi không phải là tác nhân chính khiến bạn nổi mụn trên cơ thể. Bởi vì, mồ hôi có thể loại bỏ độc tố và vi khuẩn gây mụn trên da.

Nhưng điều sai lầm là để mồ hôi lưu lại trên cơ thể quá lâu. Mồ hôi bám càng lâu thì càng lẫn nhiều bụi bẩn và vi khuẩn.

Các tình trạng như thế này làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây tích tụ dầu, cuối cùng gây ra mụn.

Sau khi đổ mồ hôi, bạn có thể ngay lập tức đi tắm và lau sạch. Nếu không thể tắm ngay, bạn có thể lau khô bằng khăn sạch và ngay lập tức thay quần áo, kể cả áo ngực.IFrame

3. Mặc quần áo có nguy cơ gây mụn

Áo lót thể thao thường là lựa chọn tốt nhất để tập thể dục. Thật không may, áo ngực thể thao quá chật có thể gây kích ứng các nang lông. Kết quả là sau lưng xuất hiện một cục trứng cá đỏ.

Ngoài ra, theo giáo sư da liễu tại viện da liễu TW, việc sử dụng áo ngực thể thao ngoài thời gian tập thể dục rất không được khuyến khích.

Thói quen này có thể khiến da dễ bị kích ứng và gây ra các vấn đề về mụn ở lưng.

4. Trải qua sự mất cân bằng nội tiết tố

Nhiều vấn dề có thể làm cho một người mát cân bằng nội tiết tố. Một trong số những nguyên nhân này bao gồm căng thẳng, uống thuốc hoặc mang thai và bị bệnh lây qua đường tình dục. Theo một nghiên cứu, những sinh viên gặp căng thẳng sẽ dễ bị mụn hơn trong các kỳ thi. Ngoài ra, lượng estrogen giảm cũng có thể gây ra mụn trứng cá.

5. Ăn thực phẩm không lành mạnh

Thực phẩm không lành mạnh sẽ ảnh hưởng đến cơ thể, trong đó gây ra mụn ở lưng.

Theo nhiều nghiên cứu về da liễu, có nhiều bằng chứng cho thấy sự xuất hiện của mụn ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống sai lầm. Thực phẩm có nhiều carbohydrate và có chỉ số đường huyết cao có thể gây ảnh hưởng xấu đến những người dễ nổi mụn.

Thực phẩm có chỉ số đường huyết cao là bánh mì trắng, khoai tây chiên và khoai tây trắng.

Nghiên cứu về mụn trứng cá năm 2019 chỉ ra rằng lượng đường trong máu tăng nhanh có thể gây ra mụn trứng cá.

Ngoài ra, uống các sản phẩm từ sữa, đặc biệt là sữa tách béo, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn ở lưng.

6. Hiếm khi thay ga trải giường

Theo nhiều nguồn tin, ga trải giường có thể là nơi cư trú của vi khuẩn, đồng thời là nơi để bụi bẩn và dầu nhớt bám vào. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải giữ cho khăn trải giường, gối của bạn sạch sẽ.

Trong khi ngủ, hầu hết các bạn sẽ nằm tựa lưng vào nệm. Khăn trải giường bẩn cũng có thể gây ra các vấn đề về da như chàm, nhiễm trùng và dị ứng.

Vì vậy, đừng quên thay ga trải giường thường xuyên, bạn nhé!

7. Cách ngăn ngừa mụn lưng tự nhiên

Bạn có thể tắm rửa sạch sẽ thường xuyên sau các hoạt động và ra mồ hôi. Ngoài ra, hãy mang theo một số quần áo và đồ lót để thay nếu bạn thấy mình đổ mồ hôi nhiều.

Đối với hoạt động hàng ngày, mặc quần áo thoáng mát và thấm hút mồ hôi. Tránh quần áo làm từ chất liệu tổng hợp như polyester, vì chúng không thấm hút mồ hôi tốt.

Duy trì sức khỏe và gội đầu thường xuyên cũng quan trọng không kém. Nếu tóc của bạn dài chạm vào lưng, nó có thể tạo ra bụi bẩn và dầu trên tóc dính vào lưng. Cuối cùng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của da ở lưng và mụn nhọt xuất hiện ở đó.

Bạn có thể thoa dầu tràm trà lên vùng da lưng bị mụn. Thường xuyên tẩy da chết cho lưng các bạn nhé

Đó là một số cách có thể được thực hiện để giúp bạn sạch mụn lưng, hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích! Nắm được những nguyên nhân này, bạn sẽ phòng tránh mụn lưng được hiệu quả. Chúc các bạn thành công.