Chuối được biết đến không chỉ là một loại trái cây rất giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, mà chuối còn là một trong những phương pháp dân gian được các đấng mày râu sử dụng để hỗ trợ chữa xuất tinh sớm vô cùng hiệu quả mà nam giới không thể bỏ qua.
Chữa xuất tinh sớm bằng chuối hiệu quả ra sao?
Xuất tinh sớm là một dạng bệnh lý mà nhiều nam giới đang gặp phải. Tình trạng này không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới tâm lý và đời sống tình dục của các đấng mày râu mà còn làm ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc hôn nhân. Để khắc phục, ngoài sử dụng thuốc, bạn cũng có thể chữa xuất tinh sớm bằng quả chuối.
Chuối là loại quả vô cùng quen thuộc, có hương vị thơm ngon cùng với nguồn dưỡng chất dồi dào mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Hơn nữa, chuối còn được các đấng mày râu sử dụng để cải thiện chứng xuất tinh sớm và rối loạn cương dương nhờ vào những thành phần sau:
- Trong chuối có chứa nhiều thành phần là các vitamin A, B, C, D, E cùng các khoáng chất như canxi, kali, magie, sắt,… Đây đều là những chất có dụng giúp cho thần kinh của cơ tim được đảm bảo điều hòa sự dẫn chuyền để thúc đẩy lưu thông máu đến dương vật tốt hơn, giúp tăng khả năng cương dương.
- Acid amin trytophan có trong chuối có tác dụng chuyển đổi serotonin để cải thiện tâm lý, giúp giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi. Do đó, để giảm bớt áp lực, mệt nhọc dẫn tới xuất tinh sớm thì chuối sẽ là giải pháp hữu hiệu giúp khắc phục được vấn đề này.
- Ngoài ra, magie cũng là dưỡng chất dồi dào có trong chuối có tác dụng thư giãn cơ bắp, thúc đẩy cơ thể hấp thu canxi và tăng độ bền ở nam giới mỗi khi “nhập cuộc”. Magie không chỉ hỗ trợ cải thiện xuất tinh sớm mà còn làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.
Không chỉ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm mà chuối còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của nam giới như: không làm tăng cholesterol trong máu, hỗ trợ quá trình lọc máu, cân bằng chất điện giải, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm nguy cơ táo bón,…
10 cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối cực đơn giản
Các chuyên gia khuyến cáo mỗi ngày nên ăn ít nhất 2 quả chuối sẽ giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, thay vào đó là tăng cường khả năng sinh lý, giúp tinh thần được thư thái và não bộ trở nên linh hoạt hơn. Từ đó, chất lượng yêu được cải thiện và giúp cuộc hôn nhân được duy trì bền vững.
Việc sử dụng chuối để hỗ trợ chữa xuất tinh sớm thì bạn cần thực hiện đúng cách và liều lượng để có thể phát huy hiệu quả, tránh gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là một số cách sử dụng chuối được nhiều người thử và áp dụng để chữa xuất tinh sớm mà bạn có thể tham khảo:
1. Chữa xuất tinh sớm bằng sinh tố chuối
Ngoài việc sử dụng chuối để xay làm sinh tố thì bạn cũng có thể thử kết hợp với một số hoa quả khác để tạo thành món sinh tố mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
Chuẩn bị:
- 2 quả chuối chín
- 1 quả bơ
- 100g nho
- Sữa đặc
- Đá viên
Thực hiện:
- Đầu tiên, bạn cần rửa sạch chuối, bơ và nho rồi để cho ráo nước.
- Quả bơ bổ làm đôi, bỏ hạt và nạo hết phần ruột ra. Còn chuối thì lột vỏ, cắt thành từng khoanh tròn nhỏ.
- Sau đó cho 3 loại quả trên cùng với sữa đặc vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
- Cuối cùng là đổ ra cốc để thưởng thức.
2. Chữa xuất tinh sớm bằng sinh tố chuối kết hợp với rau bina và sữa óc chó
Ngoài món sinh tố trên, bạn cũng có thể thay đổi khẩu vị sinh tố chuối bằng cách kết hợp với rau bina và sữa óc chó để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm cho nam giới.
Chuẩn bị:
- 1 quả chuối chín
- 1 nắm rau bina
- ½ cốc sữa hạt óc chó
- ½ cốc nước
Thực hiện:
- Rửa sạch rau bina và tráng bằng nước đun sôi rồi để nguội. Thái rau thành từng khúc dài khoảng 3 – 4cm.
- Chuối lột vỏ và cắt lát hoặc khoanh tròn. Sau đó cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay để xay nhuyễn.
- Đỗ hỗn hợp ra cốc để thưởng thức. Sử dụng đều đặn mỗi ngày 1 cốc sinh tố vừa tốt cho sức khỏe lại giúp cải thiện sinh lý hữu hiệu.
3. Chữa xuất tinh sớm bằng chuối nếp nướng
Chuối nếp nướng được biết đến là món ăn vặt được nhiều bạn trẻ yêu thích. Bởi nó không những thơm ngon mà còn có công dụng để chữa xuất tinh sớm.
Chuẩn bị:
- Chuối và lá chuối
- Gạo nếp
- Lạc rang
- Hạt trân châu
- Bột năng, muối, đường
- Nước cốt dừa
Thực hiện:
- Gạo nếp đem vo sạch rồi cho vào nồi cơm điện để nấu, cho một ít muối để tăng độ đậm đà.
- Khi gạo vừa chín tới thì đổ thêm nước cốt dừa và 2 muỗng đường rồi xới đều. Tiếp tục nấu cho đến khi gạo chín mềm.
- Hạt trân châu cho vào nồi nước luộc riêng và đổ thêm nước dừa, muối, đường, bột năng. Sau đó khuấy đều cho đến khi hỗn hợp đặc sánh và hạt trân châu chín, nổi lên mặt nước.
- Lạc rang đem giã nhuyễn, lá chuối rửa sạch và chuối lột vỏ để nguyên.
- Trải 1 lớp màng bọc thực phẩm rồi múc xôi trải đều lên. Sau đó, đặt 1 quả chuối vào giữa mặt xôi và dùng tay cuộn tròn lớp xôi bọc hết chuối rồi tháo lớp màng bọc ra.
- Trải lá chuối rồi gói tiếp một lần nữa phần chuối bọc xôi nếp bằng lá chuối.
- Sau khi gói xong thì cho tất cả vào lò nướng và nướng ở nhiệt độ khoảng 180 độ C trong vòng 30 phút là có thể thưởng thức.
4. Chữa xuất tinh sớm bằng chuối chiên
Chuối chiên không chỉ là món ăn vặt của tuổi thơ mà nó còn giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Bạn cũng có thể tìm mua bánh chuối chiên ngoài chợ hoặc tự chế biến với cách làm khá đơn giản.
Chuẩn bị:
- 4 quả chuối
- 250ml nước cốt dừa
- 150ml nước đun sôi để nguội
- 200mg bột gạo
- 100g bột mì
- 30g đường
Thực hiện:
- Chuối đem lột vỏ và bổ dọc chuối thành 2 miếng rồi cho vào túi nilon hoặc dụng cụ ép chuối.
- Trộn đều các nguyên liệu bao gồm gạo, bột mì, nước cốt dừa, nước đun sôi và đường.
- Đổ dầu vào chảo, chờ cho đến khi chảo nóng lên thì nhúng chuối vào trong hỗn hợp vừa trộn và thả vào trong chảo dầu.
- Nhúng cho đến khi chuối ngả sang màu vàng thì thả ra, tiếp tục nhúng vào hỗn hợp bột một lần nữa rồi thả vào chiên lần hai cho đến khi chuối ngả sang màu vàng hơn.
- Sau đó bỏ phần chuối chín vào 1 cái đĩa có sẵn dụng cụ thấm dầu là có thể dùng được.
5. Chữa xuất tinh sớm bằng món chè chuối
Chè chuối là món ăn rất thích hợp cho những ngày hè oi bức, vừa giúp giải nhiệt vừa cải thiện được chứng xuất tinh sớm ở nam giới. Các chị em phụ nữ có thể tham khảo công thức dưới đây để nấu cho người bạn đời của mình 1 chén chè thơm ngon bổ dưỡng.
Chuẩn bị:
- Chuối chín
- Nước cốt dừa
- Dừa tươi bào sợi
- Trân châu
- Bột năng
- Đường trắng
- Lạc rang bỏ vỏ
Thực hiện:
- Lột bỏ vỏ chuối và cắt thành từng khoanh nhỏ. Sau đó trải đều chuối ra rồi rắc thêm 1 chút muối để cho muối ngấm vào chuối.
- Cho lạc rang vào cối để giã nhỏ, không cần giã quá vụn hoặc quá nhuyễn.
- Đổ nước vào nồi với liều lượng vừa phải và đổ thêm nước cốt dừa để đun.
- Khi nước sôi thì cho chuối vào đun tiếp khoảng 15 phút để cho chuối chín mềm, nên để lửa nhỏ và khuấy nhẹ đều tay liên tục. Đồng thời cho thêm đường sao cho độ ngọt vừa ăn.
- Tiếp tục cho trân châu vào cho đến khi hạt trân châu chín và chuyển sang màu trắng trong. Sau đó hòa một chút bột năng cùng với nước rồi cho vào nồi, khuấy đều cho đến khi chè sánh lại.
- Chờ cho chè nguội thì múc ra bát để thưởng thức, có thể rắc thêm 1 chút lạc cùng với dừa bào sợi để món chè trở nên hấp dẫn. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho vào tủ lạnh hoặc bỏ thêm đá cho mát.
6. Chữa xuất tinh sớm bằng món chuối trộn ngũ cốc
Ngũ cốc là món ăn mang lại rất nhiều dinh dưỡng mà bạn có thể dùng để ăn sáng hoặc làm món ăn phụ. Khi kết hợp với chuối sẽ trở thành món ăn giúp nam giới có thể khắc phục được chứng xuất tinh sớm. Chỉ với 5 phút là bạn đã có thể thưởng thức ngay món ăn bổ dưỡng này.
Chuẩn bị:
- Nửa quả chuối
- Ngũ cốc loại tùy chọn
- Sữa tươi hoặc sữa chua
Thực hiện:
- Đổ ngũ cốc ra một cái bát hoặc chiếc cốc với một lượng vừa phải.
- Đổ sữa tươi với một lượng gấp đôi ngũ cốc. Hoặc bạn có thể trộn ngũ cốc cùng với một hộp sữa chua.
- Chuối cắt thành từng lát hoặc từng khoanh nhỏ xếp lên mặt bát ngũ cốc và cuối cùng là thưởng thức.
7. Chữa xuất tinh sớm bằng món bánh chuối hấp nước cốt dừa
Tương tự như những món ăn trên, hầu hết các món làm ra từ chuối đều có cùng công dụng. Mỗi tuần, bạn có thể thay đổi các món chế biến từ chuối để vừa đa dạng món ăn vừa giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Và bánh chuối hấp nước cốt dừa cũng là món ăn mà bạn có thể tham khảo cách làm.
Chuẩn bị:
- 5 quả chuối chín
- 200g bột năng
- 150g đường trắng
- 10g bột gạo
- Đậu phộng, cốt dừa, dầu chuối
Thực hiện:
- Chuối thái thành từng lát mỏng và trộn đều cùng với hỗn hợp gồm bột năng, bột gạo, đường với nước ấm.
- Sau đó đổ hỗn hợp vào khuôn và thả chuối lên mặt hỗn hợp để hấp cho đến khi chuối có biểu hiện chuyển sang màu vàng trong là chín.
- Tiếp tục đun nước cốt dừa với một ít muối, bột năng, đường, dầu chuối cho tới khi sánh lại.
- Sau khi bánh chín vàng thì cắt bánh thành từng miếng và rưới nước cốt dừa là có thể dùng ngay.
8. Chữa xuất tinh sớm bằng kem chuối
Vào những ngày hè oi bức, kem chuối chính là sự lựa chọn hàng đầu và là món ăn được nhiều người yêu thích. Thưởng thức món kem chuối sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất thiết yếu dành cho nam giới với các bước thực hiện đơn giản, an toàn mà không lo tốn kém.
Chuẩn bị:
- 2 quả chuối chín
- 1 hộp sữa chua có đường
- 50ml nước cốt dừa
- Đậu phộng rang sẵn
- Khay nhựa làm kem
Thực hiện:
- Chuối cắt thành từng khoanh nhỏ khoảng chừng 1cm rồi đem trộn cùng với sữa chua và nước cốt dừa.
- Múc 1 muỗng hỗn hợp sữa chua cốt dừa cho vào khay làm kem rồi cho thêm một lớp chuối. Cứ một lớp hỗn hợp là một lớp chuối cho đến khi đầy khay.
- Sau khi bỏ chuối và hỗn hợp đầy khay thì rắc thêm một ít đậu phộng lên bên trên rồi đóng kín khay. Cho vào tủ lạnh trong vòng 3 tiếng đồng hồ là có thể lấy ra để thưởng thức.
9. Chữa xuất tinh sớm bằng chuối xanh hấp tôm
Ngoài những món ăn vặt trên, bạn cũng có thể thay đổi khẩu vị với món chuối xanh hấp tôm. Đây là món ăn được các quý ông đánh giá là vừa có tác dụng thanh nhiệt, giải độc vừa hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm, tăng độ bền bỉ cho nam giới.
Chuẩn bị:
- 200g chuối xanh
- 50g tôm
- 2 quả dưa leo
- Bột năng, muối
Thực hiện:
- Chuối lột bỏ vỏ và thái thành từng lát rồi cho vào chậu nước muối pha loãng để ngâm cùng.
- Tôm rửa sạch và bóc vỏ. Dưa leo cũng cần làm sạch và thái thành từng lát.
- Cho bột vào bát, đổ nước rồi hòa tan bột rồi đun sôi. Sau đó, cho chuối chần qua qua với bột.
- Xếp chuối, tôm, dưa leo thành từng lớp vào tô và tiến hành hấp chín.
- Sau khi chín thì nên thưởng thức ngay khi còn nóng để phát huy công dụng của món ăn. Mỗi tuần ăn 4 lần sẽ giúp nam giới cải thiện chứng xuất tinh sớm.
10. Chữa xuất tinh sớm bằng rượu chuối
Rượu chuối là phương pháp giúp trị xuất tinh sớm được nam giới sử dụng phổ biến. Vừa phù hợp với tửu lượng của các đấng mày râu, vừa giúp nâng cao đời sống tình dục.
Chuẩn bị:
- 1,3kg chuối chín
- 900g đường trắng hoặc đường nâu
- 200g nho khô vàng
- 15g acid citic
- 3,5 lít nước
- 1 tách trà đen
Thực hiện:
- Chuối lột bỏ vỏ và cho vào nồi rồi cho thêm đường vào cùng, khuất đều.
- Đổ 3,5 lít nước vào nồi để tiến hành đun trên bếp với lửa vừa và tránh để nước sôi. Vừa đun vừa khuấy đều liên tục sao cho đủ 45 phút thì dừng lại.
- Chờ đến khi hỗn hợp nguội thì ép lấy nước. Sau đó đổ vào bình thủy tinh, cho thêm trà khô, nho đen và acid citric vào. Đậy kín nắp bình và để trong 5 ngày cho hỗn hợp lên men.
- Lọc hỗn hợp lấy nước và cho vào một cái bình khác đậy nắp kín rồi đem ủ trong vòng 1 tháng.
- Sau 1 tháng, tiếp tục đổ rượu sang bình khác đậy nắp kín và ủ thêm 3 tháng là có thể sử dụng được.
- Mỗi ngày chỉ cần uống 1 ly rượu nhỏ khoảng 20 – 30ml sẽ giúp bạn khắc phục được chứng xuất tinh sớm.
Những điều cần lưu ý khi chữa xuất tinh sớm bằng chuối
Không thể phủ nhận rằng, chuối là một loại trái cây bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, để có thể sử dụng chuối một cách an toàn, khoa học để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm thì nam giới cần lưu ý một số vấn đề sau đây:
- Không nên ăn chuối khi bụng đói và không ăn quá nhiều trong một ngày để tránh làm dạ dày khó chịu.
- Chỉ khi dùng đến chuối thì mới nên lột bỏ vỏ để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.
- Hạn chế để chuối quá lâu trong tủ lạnh vì sẽ làm giảm tác dụng dược lý.
- Trong chuối có chứa lượng đường khá lớn và những người mắc bệnh tiểu đường không nên áp dụng giải pháp này để chữa xuất tinh sớm.
- Những người có tiền sử mắc bệnh viêm khớp dạng thấp hay các bệnh liên quan đến viêm khớp thì không nên áp dụng.
- Không dùng chuối để chữa xuất tinh sớm đối với những người bị dị ứng với các thành phần nào của chuối hoặc thường xuyên bị nổi mề đay, ngứa rát cổ họng.
- Nếu bạn đang sử dụng thuốc chẹn beta thì tuyệt đối không nên sử dụng các món ăn làm từ chuối để tránh tử vong, vì chúng sẽ làm hàm lượng kali trong máu tăng cao.
- Bổ sung chế độ ăn uống đầy đủ các dưỡng chất và khoa học. Ngoài việc sử dụng chuối để cải thiện xuất tinh sớm, nam giới cũng có thể sử dụng một số thực phẩm khác như trứng gà, hột vịt lộn, thịt bò, lá lốt hoặc các loại hải sản,…
- Cân bằng thời gian và làm việc một cách hợp lý. Hạn chế thức khuya, tránh căng thẳng, mệt mỏi, bởi sự ảnh hưởng của tâm lý cũng khiến cho nam giới giảm sức bền và gây ra tình trạng xuất tinh sớm.
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe và nâng cao sức đề kháng, giúp phòng tránh nhiều bệnh lý khác.
Trên đây là 10 cách chữa xuất tinh sớm bằng chuối dễ dàng thực hiện mà bạn có thể tham khảo và áp dụng. Ngoài việc sử dụng chuối để cải thiện tình trạng sinh lý, các đấng mày râu cũng cần xây dựng một lối sống ăn uống và sinh hoạt một cách khoa học để có thể lấy lại phong độ và sự tự tin cho bản thân.
