Chuyên gia tư vấn cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà [TỐT NHẤT]

Chuyên gia tư vấn cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà [TỐT NHẤT]

Hiện nay, cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà được rất nhiều quý ông tìm kiếm và áp dụng bởi tiện lợi, dễ thực hiện. Biện pháp này công dụng đến đâu mà được nhiều nam giới lựa chọn đến vậy? Liệu đây có phải là phương pháp tốt nhất? Mời bạn đọc cùng tham khảo ý kiến chuyên gia dưới đây.

Nam giới có nhiều cách để khắc phục “nhả đạn sớm” tại nhà

 

Những cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà phổ biến hiện nay

Xuất tinh sớm là hiện tượng cánh mày râu không kiểm soát được việc xuất tinh và đạt cực khoái theo ý muốn. Thông thường, thời gian “lâm trận” của quý ông gặp trình trạng “nhả đạn sớm” là dưới 3 phút. Điều này dễ khiến nam giới tự ti, chán nản còn nữ giới thì thất vọng, cả hai đều khó “thăng hoa”. Đây là một bệnh lý nam khoa phổ biến với tỷ lệ mắc bệnh lên đến 30%.

Theo lương y Đỗ Minh Tuấn – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường, để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, hiện nay nhiều nam giới đã lựa chọn các biện pháp tại nhà. Một số cách phổ biến được lương y Tuấn chỉ ra gồm:

  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung nhiều thực phẩm giàu Magie, Kẽm, trứng, các loại thịt, rau xanh, hoa quả tươi… Đồng thời kiêng những đồ ăn cay nóng, nội tạng động vật, bia, rượu, chất kích thích…
  • Xây dựng chế độ sinh hoạt phù hợp: Giữ tinh thần luôn thoải mái, giữ tâm lý ổn định, không thức khuya…
  • Xử lý xuất tinh sớm tại nhà bằng bài thuốc dân gian: Sử dụng các bài thuốc từ lá hẹ, gừng, măng tây…
  • Thực hiện các bài tập chống xuất tinh sớm tại nhà: Bài tập Kegel, bài tập dừng – bắt đầu, bài tập Squeeze, yoga…
  • “Yêu” lần 2 và quan hệ điều độ.
  • Thay đổi tư thế “yêu”…
  • Thủ dâm trước khi quan hệ.
  • Sử dụng bao cao su để kéo dài thời gian quan hệ…
Thực hiện các bài tập là cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả

Ngoài những phương pháp trên, chuyên gia sức khỏe đưa ra lời khuyên, nam giới muốn cải thiện tình trạng xuất tinh sớm nên sử dụng đông trùng hạ thảo thường xuyên. Ngoài công dụng bồi bổ cho sức khỏe, đông trùng hạ thảo được xem là dược liệu đại bổ giúp anh em cải thiện sinh lý tại nhà.

Đông trùng hạ thảo được đánh giá là dược liệu rất tốt cải thiện xuất tinh sớm ở nam giới

Các nguyên tố vi lượng, axit amin, vitamin,… đặc biệt là 2 hoạt chất Adenosine và Cordycepin có trong đông trùng hạ thảo có công dụng rất tốt trong việc tăng sinh lực, tăng tuần hoàn máu não tới dương vật, giúp nam giới khỏe cơ bắp, khắc phục hiệu quả tình trạng xuất tinh sớm.

Biệt dược đại bổ ĐTHT hoàn toàn có thể chế biến đơn giản, dễ dàng tại nhà bằng cách hầm gà, pha trà hay rượu đông trùng hạ thảo. Các chuyên gia chỉ ra rằng nam giới sử dụng đông trùng hạ thảo sau 1 tháng có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, cải thiện sức khỏe sinh lý rất tốt. Trong đó, phù hợp nhất với phái mạnh vẫn là dùng rượu trùng thảo mỗi ngày sau các bữa ăn chính.

Rượu đông trùng hạ thảo Vietfarm – Món quà dinh dưỡng cho sức khỏe sinh lý

Để có bình rượu đông trùng hạ thảo, anh em thực hiện dễ dàng theo các bước sau đây:

  • Cho đông trùng hạ thảo nguyên con hoặc cấy sinh khối vào bình thủy tinh đã được tiệt trùng
  • Có thể thêm nhân sâm, cá ngựa hoặc nhung hươu để tăng thêm giá trị dưỡng chất
  • Thêm rượu trắng nồng độ 35 – 40 độ
  • Đậy nắp và bảo quản nơi thoáng mát ít nhất 45 ngày sau đó sử dụng

Ngâm rượu trùng thảo đòi hỏi cần gia giảm tỷ lệ phù hợp để nguyên liệu có thể hòa quyện dưỡng chất. Đặc biệt, khâu lựa chọn đông trùng hạ thảo sợi khô để ngâm rượu rất quan trọng.

Hiện tại, đông trùng hạ thảo Vietfarm là sản phẩm DUY NHẤT ứng dụng thành công nguồn mã gen từ ĐTHT Tây Tạng. Do đó hàm lượng Adenosine và Cordycepin thu được là tốt nhất so với các sản phẩm tương tự khác trên thị trường.

Bs Lê Vũ Tân

Giới Thiệu Về Bác Sĩ Họ Tên BS Lê Vũ Tân Chuyên Khoa Nam Khoa - Bệnh viện Bình Dân Tp.HCM Kinh Nghiệm 10+ Năm Quá Trình Đào Tạo 2003 - 2009 Đại Học Y Khoa Phạm Ngọc Thạch 2010 - 2013 Nội Trú Ngoại Tiết Niệu Đại Học Y Dược TPHCM 2018 - 2019 Tu Nghiệp Fellowship Chuyên Ngành Nam Khoa Tại Đại Học Y Khoa Tulane, Mỹ Giáo Sư Hướng Dẫn Wayne Hellstrom Đang công tác : Khoa Nam Học, Bệnh viện Bình Dân Tp.HCM Ths.Bs Lê Vũ Tân tốt nghiệp Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch năm 2009 và tốt nghiệp Bác sĩ Nội Trú chuyên khoa Ngoại Niệu tại Đại học Y dược TPHCM năm 2013. ThS.BS Lê Vũ Tân đã làm việc tại Khoa Nam học, bệnh viện Bình Dân từ sau khi tốt nghiệp Bác sĩ Nội trú. Trong suốt thời gian công tác tại Bệnh viện Bình Dân từ 2013 đến 2018, ông có nhiều bài báo trong nước và nhiều lần báo cáo tại Hội nghị Niệu Khoa Việt Nam. Để tiếp tục đào tạo, ThS.BS Lê Vũ Tân đã đến học tập Chương Trình Fellowship tại Đại học Y khoa Tulane vào tháng 4 năm 2018 dưới sự hướng dẫn của Giáo sư Wayne Hellstrom. Trong hơn một năm học tập tại đây, ThS.BS Lê Vũ Tân là tác giả chính và đồng tác giả của nhiều bài báo quốc tế về Vô sinh nam và Rối loạn tình dục. Ngoài ra, ông còn có cơ hội báo cáo tại Hội nghị Nam Khoa khu vực Bắc Mỹ (SMSNA) và Hội Nghị Niệu khoa Hoa Kỳ (AUA). ThS.BS Lê Vũ Tân là Bác sĩ chuyên ngành Nam Khoa đầu tiên tại Việt Nam được chấp thuận và hoàn thành chương trình đào tạo Fellowship Nam Khoa tại Mỹ về vô sinh nam và rối loạn chức năng tình dục. Các vấn đề nam khoa chính Bác sĩ Lê Vũ Tân hiện đang điều trị: * Sinh sản nam: vô sinh nam, tránh thai ở nam, trữ tinh trùng * Rối loạn tình dục: rối loạn cương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn tình dục * Bệnh lây truyền qua đường tình dục: lậu, giang mai, mào gà… * Nội tiết tố nam: hội chứng suy Testosterone, hội chứng suy Gonadotropin * Bướu cơ quan sinh dục: bướu tinh hoàn, bướu dương vật * Rối loạn biệt hoá giới tính * Dị tật bẩm sinh cơ quan sinh dục: tinh hoàn ẩn, lỗ tiểu đóng thấp… * Cấp cứu nam khoa: vỡ bao trắng thể hang, xoắn dây tinh…

See all author post